白领族 久坐不动小心尾骨受伤
作者：cm 发布于：2011-7-2 10:04 Saturday
越来越多的人依赖电脑完成工作。中经堂专家 指出，坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下腰椎病、食欲不振……因此，为了健康，千万不要忽视哦！
尾骨受伤
原因：
你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安？请别忽视这样的症状，这是女性易患的疾病——尾骨受伤。
尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。
对策：
平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。
中经堂中医专家 指出患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫，可分散尾椎骨及臀部的压力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。
在家里，应经常热敷患处，或让中医推拿 按摩治疗，加强疼痛部位的血液循环，促进疗效。
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